Servidores públicos municipais e comunidade puderam, nesta manhã de sexta-feira (10/03), no plenário do Legislativo caxiense, compreender um pouco mais sobre a necessidade do autocuidado emocional, principalmente, nos tempos atuais, quando o trabalho e os compromissos exigem muitas horas de dedicação. A palestrante foi a pedagoga Juliani Neves e a iniciativa partiu da Câmara, por meio da Procuradoria Especial da Mulher (PEM) e da Assessoria de Comunicação, tendo apoio da Universidade de Caxias do Sul (UCS).

Juliane começou a conversa narrando sua história de infância, quando sofreu bullying por ser muito magra e se fechou na timidez, num tempo em que não se falava muito desse tipo de violência, e só superou com o conhecimento. “O que eu trago aqui não é vitimização mas um alerta sobre o que o bullying pode fazer a nossas crianças e adolescentes, inclusive avançar para outra doenças, como depressão e suicídio”, afirmou a pedagoga.

Ela explica que, por vezes, diante do contexto atual, que explora padrões e mostra nas redes sociais, por exemplo, um mundo lindo e consumista, o parâmetro de felicidade do adolescente acaba ficando distorcido. “O certo é que todos queremos fazer parte da vida em sociedade”, pontua.

Nesse sentido, ela observa que a busca de felicidade no material, em muitos casos, acaba sendo um engano. Diante disso, constata que o autocuidado emocional pode se iniciar num sorriso de bem-estar com a vida. “Precisamos olhar as coisas boas. Temos saúde, trabalho, casa. Olhem quantas coisas boas temos. Eu mudei e passei a ver isso através da educação. O que a gente vai levar é a vida, os pensamentos, o convívio com as pessoas. O conhecimento me mostrou que o que vale não é roupa de marca, pois não é nossa essência. A essência é o que está no coração. De menina tímida, introspectiva, hoje, faço palestras em escolas e empresas. Nada é impossível. Tudo acontece na cabeça e no coração”, acredita.

Assim, Juliani sugere a cada pessoa se amar do jeito que é, melhorando aspectos com os quais não simpatiza. Propõe fazer exercícios e bem conviver. Outra dica que ela deixa é se dar conta de não ter o controle sobre os outros, tendo em vista que cada indivíduo tem características próprias. Ao perceber que tudo se trata de pessoas diferentes, é possível lidar melhor com as inconstâncias cotidianas, avalia. Na lista de sugestões deixadas para a plateia, a pedagoga ainda acrescenta: se perdoar; perdoar o outro; não ter receio de mudar a rota diante de uma frustração ou de algo que não deu certo; sonhar; e agradecer. Ela mesma, todos os dias, coloca num pote de gratidão três agradecimentos, que são abertos ao final do ano.

Ao término do encontro, a vereadora Marisol Santos/PSDB, integrante da PEM, agradeceu à palestrante, pela disponibilidade, e à plateia, pela presença. A titular da PEM, vereadora Tatiane Frizzo/PSDB também cumprimentou a pedagoga pela mensagem deixada de otimismo e persistência expressa no encontro.